Author Archives: admin

Meer links naar hardlopen.

Beginnen met harlopen links. Twimbo – link toevoegen Kwerie – link toevoegen Sporten – sporten.startbewijs.nl    

Posted in Uncategorized | Leave a comment

De juiste schoenen.

Beginnen met Hardlopen op de juiste schoenen. Mocht je gaan beginnen met hardlopen, zorg er dan voor dat je het juiste schoeisel hebt. Huis tuin en keuken schoenen van de schoenenreus zullen niet voor het juiste comfort zorgen. Dit met alle respect voor de schoenenreus! Maar goede schoenen vind je bij speciaal zaken die daar […]

Posted in Uncategorized | Leave a comment

Calorieën Verbranden

Beginnen met Hardlopen? Beginnen met Calorieën verbranden! Als je beweegt dan verbrand je calorieën. Dit is algemeen bekend. Maar hoeveel verbrand je nu eigenlijk? Ook dit is op zich niet moeilijk te bepalen. Er zijn voldoende site waar je dit kan vinden. Maar om het je makkelijk te maken laat ik verderop in dit artikel een […]

Posted in Uncategorized | Leave a comment

Sporten gevaarlijk? Ga beginnen met hardlopen

Beginnen met Hardlopen is niet gevaarlijk! Sporten is goed voor iedereen, maar aan alles zit natuurlijk wel wat risico. Zo ook aan sporten! Denk maar aan blessures. Dit zijn zeker dingen die je niet moet onderschatten. Vooral als je werk hebt waarbij je veel je lichaam moet gebruiken. Hoewel als je een been breekt zal […]

Posted in Uncategorized | Leave a comment

Hardlopen en afvallen

Beginnen met Hardlopen Meer dan de helft van de Nederlandsers is te dik. Er zijn veel verschillende manieren van afvallen, van heel streng tot heel gemakkelijk. Maar werken deze dieëten nou echt? Ik ben van mening dat elk dieet best zou kunnen werken en dat er voor iedereen een dieet is die bij hem of haar […]

Posted in afvallen, Beginnen met Hardlopen | Leave a comment

Ga nu Beginnen met Hardlopen

Ga beginnen met Hardlopen In de rubriek ‘Beginnen met Hardlopen’ nog even een kort artikel waarom hardlopen zo leuk is! Ik vind het grootste voordeel van hardlopen dat je altijd zelf de tijd en plaats kan uitkiezen waar je dit doet. Je bent dus niet afhankelijk van de openingstijden van de sportschool en je hoeft […]

Posted in afvallen, Beginnen met Hardlopen | Leave a comment